Los problemas oculares están presentes también en primavera aunque es una de las estaciones más esperadas del año: los días se alargan, florecen los paisajes y suben las temperaturas. Sin embargo, también es una época en la que muchas personas comienzan a experimentar molestias visuales que afectan su calidad de vida. Hoy te contamos cuáles son los problemas ópticos más comunes durante la primavera y qué puedes hacer para proteger tu salud visual.

¿Por qué la primavera afecta a nuestros ojos?

Durante la primavera, hay un aumento notable de alérgenos en el ambiente, especialmente polen de árboles, flores y plantas. Además, con la llegada del buen tiempo pasamos más tiempo al aire libre y aumentamos la exposición al sol. Todo esto puede desencadenar una serie de molestias visuales que, si no se tratan adecuadamente, pueden empeorar.

En nuestra óptica lo vemos cada año: a partir de marzo y abril, muchos pacientes acuden a consulta por irritaciones, ojos rojos o sequedad ocular. Afortunadamente, la mayoría de estos síntomas pueden prevenirse o aliviarse con medidas sencillas y el uso adecuado de gafas o lentes de protección.

Principales problemas oculares en primavera

A continuación, repasamos los problemas visuales más frecuentes en esta estación del año:

1. Conjuntivitis alérgica

La conjuntivitis alérgica es el problema ocular más común en primavera. Se produce por el contacto del polen con la mucosa ocular, lo que desencadena una respuesta alérgica. Los síntomas más habituales son:

• Picor intenso en los ojos

• Enrojecimiento ocular

• Lagrimeo constante

• Sensación de arenilla

Consejo Óptica Gasteiz: Usa gafas de sol para reducir el contacto con alérgenos y evita frotarte los ojos. Las lágrimas artificiales también ayudan a limpiar la superficie ocular.

2. Sequedad ocular

Aunque parezca contradictorio, en primavera también es común sufrir ojo seco, especialmente por la exposición al viento, el aumento de temperaturas y el uso de calefacciones residuales. Además, la sequedad puede acentuarse si ya usas lentes de contacto.

Recomendación: Utiliza lágrimas artificiales sin conservantes y, si usas lentillas, consulta con tu óptico para elegir las más adecuadas para esta época del año.

3. Fotofobia o sensibilidad a la luz

El aumento de luz solar puede provocar molestias visuales, especialmente si no utilizamos gafas de sol adecuadas. Esto puede causar:

• Dolores de cabeza

• Dificultad para enfocar

• Fatiga visual

Lo ideal es usar gafas de sol con protección 100% UV certificada. En Óptica Gasteiz encontrarás modelos con filtros específicos para primavera y filtros polarizados para una visión más nítida.

4. Aumento de infecciones oculares

El mayor contacto con el exterior, el polvo en suspensión y el frotarse los ojos con las manos sucias pueden favorecer la aparición de infecciones leves, como orzuelos o conjuntivitis bacterianas.

Prevención básica: Lávate las manos frecuentemente, evita compartir maquillaje o toallas, y no te toques los ojos si estás en contacto con ambientes cargados de alérgenos.

Cómo proteger tus ojos en primavera

Aquí tienes algunos consejos prácticos para mantener tus ojos sanos esta temporada:

•  Usa gafas de sol homologadas con protección UV

•  Limpia tus ojos con suero fisiológico si vienes del exterior

•  Ventila bien los espacios cerrados para reducir la concentración de alérgenos

•  Evita salir a la calle en días con niveles altos de polen (consulta el índice polínico)

•  Si usas lentillas, sigue una buena rutina de higiene y no las uses más horas de las recomendadas

La primavera es una estación hermosa, pero también puede ser un reto para tu salud visual. Con la prevención adecuada, es posible disfrutar del buen tiempo sin molestias oculares. En Óptica Gasteiz te ayudamos a cuidar de tus ojos con revisiones visuales, lentes especializadas y asesoramiento personalizado.

¡Ven a visitarnos esta primavera y dale a tu vista el cuidado que se merece!